مرچ نوڈلز کیسے کھائیں

مرچ نوڈلز کو کیسے کھائیں: گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر ان کو کھانے کے مقبول عنوانات اور تخلیقی طریقے

چینی فوڈ کلچر میں ایک اہم پکانے کے طور پر ، حالیہ برسوں میں مرچ کے نوڈلس ان کی استعداد اور ان کو کھانے کے تخلیقی طریقوں کی وجہ سے اکثر مقبول ہوگئے ہیں۔ پچھلے 10 دن (اکتوبر 2023 تک) پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے آپ کو "مسالہ دار ذائقہ کے نئے دائرے" کو غیر مقفل کرنے میں مدد کے لئے کھانے کے جدید طریقوں ، صحت کے تنازعات اور مرچ نوڈلز کے عملی اعداد و شمار مرتب کیے ہیں۔

1۔ پورے نیٹ ورک پر ٹاپ 5 گرم مرچ نوڈلس سے متعلق عنوانات

2. مرچ نوڈلز کھانے کے تخلیقی طریقوں کی درجہ بندی

نیٹیزین کے ووٹنگ اور پلیٹ فارم کی بات چیت کی تعداد کے مطابق ، کھانے کے لئے درج ذیل 5 طریقے نوجوانوں میں سب سے زیادہ مقبول ہیں:

3. صحت مند کھانے کی ہدایت نامہ

چینی غذائیت سوسائٹی کے تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ بالغوں کے روزانہ کیپساسین انٹیک کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 50 ملی گرام (تقریبا 2 2 چمچ مرچ نوڈلز) سے تجاوز نہ کریں۔ ضرورت سے زیادہ کھپت کا باعث بن سکتا ہے:

• گیسٹرک mucosal جلن (تقریبا 12 ٪ کی شرح کی شرح)
• بڑھتے ہوئے بواسیر کا خطرہ (ارتباط +40 ٪)
• میٹابولک ایکسلریشن (مختصر مدت میں 15 ٪ اضافہ)

4. خریداری کی مہارت: 3. اصولوں کو دیکھیں

1.رنگ دیکھو: اعلی معیار کے مرچ مرچ گہری سرخ ہیں ، اور روشن سرخ رنگ میں رنگا ہوسکتا ہے
2.ساخت کو دیکھو: ذرات موٹائی میں یکساں ہیں اور کوئی فرق نہیں
3.اجزاء کو دیکھو: خالص مرچ پاؤڈر پہلے نمبر پر ہے ، بہت زیادہ "فوڈ ایڈیٹیو" سے گریز کرتے ہیں۔

5. علاقائی خصوصی کھانے کے اعداد و شمار کا موازنہ

مرچ نوڈلز کا دلکش ان کے لاتعداد تخلیقی امکانات میں ہے ، لیکن آپ کو اپنے ذاتی جسم کے مطابق اعتدال میں کھانا یاد رکھنا یاد رکھیں۔ اگلی بار جب آپ کھانے کا ایک نیا طریقہ آزمائیں تو ، آپ بھی اس "مسالہ دار کارنیول" کو ریکارڈ اور شامل کرسکتے ہیں!