کمل کی پتی اور ہاؤتھورن چائے کیسے بنائیں
حال ہی میں ، صحت کے مشروبات انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ایک بن چکے ہیں ، خاص طور پر قدرتی اجزاء سے بنے چائے کے مشروبات۔ لوٹس لیف اور ہاؤتھورن چائے سیلولائٹ کو کم کرنے اور عمل انہضام میں مدد کرنے پر اس کے اثرات کی وجہ سے ایک مشہور سرچ کلیدی لفظ بن گیا ہے۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح کمل کی پتی اور ہاؤتھورن چائے بنانے کا طریقہ ، اور گھر میں آسانی سے اس صحت مند چائے کو آسانی سے بنانے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا منسلک کیا جائے۔
1. لوٹس پتی اور ہاؤتھورن چائے کے اثرات

کمل کے پتے اور ہاؤتھورن روایتی دواؤں اور کھانے کے اجزاء دونوں ہیں۔ ان کو ایک ساتھ پینے کے مندرجہ ذیل اثرات ہیں:
| اجزاء | افادیت |
|---|---|
| لوٹس پتی | گرمی کو صاف کریں اور موسم گرما میں گرمی ، ڈوائسز اور سوجن ، کم چربی اور وزن کم کریں |
| ہاؤتھورن | عمل انہضام میں مدد کرتا ہے ، خون کے لپڈس کو کم کرتا ہے ، خون کی گردش کو چالو کرتا ہے اور خون کے جملے کو دور کرتا ہے |
2. لوٹس پتی اور ہاؤتھورن چائے کے تیاری کے اقدامات
لوٹس کا پتی اور ہاؤتھورن چائے بنانے کے لئے تفصیلی اقدامات ذیل میں ہیں:
| اقدامات | آپریشن | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| 1 | تیاری کا مواد: 5 گرام خشک کمل کے پتے ، 10 گرام خشک ہتھورن ، 500 ملی لیٹر پانی | کمل کے پتے اور ہاؤتھورن کو بغیر کسی گندھک کے اعلی معیار کی مصنوعات کے ساتھ تمباکو نوشی کرنے کی ضرورت ہے |
| 2 | کمل کے پتے اور ہاؤتھورن کو دھو کر ٹیپوٹ میں ڈالیں | سطح کی دھول کو دور کرنے کے لئے گرم پانی سے کللا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
| 3 | ابلتے ہوئے پانی شامل کریں اور 10-15 منٹ کے لئے بھگو دیں | غذائی اجزاء کو تباہ کرنے سے بچنے کے لئے پانی کا درجہ حرارت اتنا زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ |
| 4 | چائے کی باقیات کو دبائیں ، اسے ایک کپ میں ڈالیں اور پی لیں | آپ ذائقہ میں تھوڑی مقدار میں شہد شامل کرسکتے ہیں |
3. لوٹس پتی اور ہاؤتھورن چائے پینے کے لئے تجاویز
بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل please ، براہ کرم شراب نوشی کرتے وقت درج ذیل نکات پر توجہ دیں:
| پینے کا وقت | تجاویز |
|---|---|
| صبح روزہ رکھنا | سم ربائی میں مدد کرتا ہے ، لیکن ٹھنڈے پیٹ میں مبتلا افراد کے لئے موزوں نہیں ہے |
| کھانے کے بعد 30 منٹ | عمل انہضام میں مدد کریں اور خوشی کو کم کریں |
| روزانہ پینے کی رقم | 500 ملی لٹر سے زیادہ نہیں ، زیادہ مقدار سے پرہیز کریں |
4. لوٹس لیف اور ہاؤتھورن چائے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
کمل کے پتے اور ہاؤتھورن چائے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات درج ذیل ہیں:
| سوال | جواب |
|---|---|
| کیا یہ ایک طویل وقت کے لئے کھا سکتا ہے؟ | جسم کو رواداری کی ترقی سے بچنے کے ل 1 1 ماہ پینے کے بعد اسے 1 ہفتہ تک استعمال کرنا بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
| کیا حاملہ خواتین اسے پی سکتی ہیں؟ | حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے کیونکہ ہاؤتھورن یوٹیرن کے سنکچن کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے |
| کیا میں چینی شامل کرسکتا ہوں؟ | تجویز کی جاتی ہے کہ چینی شامل نہ کریں ، یا تھوڑی مقدار میں شہد شامل کریں |
5. لوٹس پتی اور ہاؤتھورن چائے کی جوڑی کے لئے تجاویز
ذائقہ کو تقویت دینے یا اثرات کو بڑھانے کے لئے ، مندرجہ ذیل امتزاج کو آزمائیں:
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | افادیت |
|---|---|
| کیسیا بیج | لیپڈ کم کرنے والے اثر کو بہتر بنائیں |
| ٹینجرائن کا چھلکا | بدہضمی کو بہتر بنائیں |
| گلاب | خوشبو شامل کریں اور اپنے مزاج کو سکون دیں |
لوٹس لیف اور ہاؤتھورن چائے ایک صحت سے محفوظ رکھنے والی چائے ہے جسے بنانا آسان ہے اور اس کے اہم اثرات ہیں۔ اس مضمون میں تفصیلی تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پروڈکشن کے طریقہ کار اور پینے کی مہارت میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ اسے گھر پر آزمائیں اور صحت مند زندگی سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں