اگر میرا چہرہ پیلے رنگ کا ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میرا چہرہ پیلے رنگ کا ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور غذائی تجاویز

حال ہی میں ، "پیلے رنگ کا رنگ" صحت کے موضوعات میں گرم کلیدی الفاظ میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین غذا کے ذریعہ جلد کے رنگ کے مسائل کو بہتر بنانے کے بارے میں فکر مند ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ زرد رنگ اور اسی طرح کے غذائی ضمیمہ پروگراموں کی وجوہات کو حل کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم ہوں گے۔

1. زرد رنگ کی عام وجوہات

طبی اور غذائیت کے نقطہ نظر کے مطابق ، زرد رنگ کا رنگ مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتا ہے:

2. 10 پیلے رنگ کے چہرے کو بہتر بنانے کے لئے 10 تجویز کردہ کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

انٹرنیٹ پر گرم بحث کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو جلد کے رنگ کو بہتر بنانے کے لئے کئی بار مددگار قرار دیا گیا ہے۔

3. مقبول غذائی علاج کی درجہ بندی کی فہرست

سماجی پلیٹ فارمز پر مباحثوں کی مقبولیت کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین غذائی تھراپی کے امتزاجوں کو حال ہی میں سب سے زیادہ توجہ ملی ہے۔

4. غذا کی غلط فہمیوں سے جن سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے

گرم بحث کے دوران ، ہمیں کچھ تاثرات بھی ملے جن کو درست کرنے کی ضرورت ہے۔

1.گاجروں کی ضرورت سے زیادہ کھپت: اگرچہ بیٹا کیروٹین فائدہ مند ہے ، لیکن ضرورت سے زیادہ مقدار میں کیروٹینیمیا کا باعث بن سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کی زرد بڑھ جاتی ہے۔

2.صحت کی مصنوعات کو سفید کرنے پر انحصار کریں: کچھ نیٹیزین کے ذریعہ تجویز کردہ سفید فام گولیوں میں وٹامن کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں شامل ہوسکتا ہے ، اور طویل مدتی استعمال جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

3.بنیادی چیکوں کو نظرانداز کریں: اگر آپ کا آنکھوں کے گوروں اور گہری پیشاب کے پیلے رنگ کے ساتھ پیلے رنگ کا چہرہ ہے تو ، آپ کو جگر اور پتتاشی کی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے لئے پہلے طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

5. 7 دن کی بہتری کے منصوبے پر تجاویز

نوٹ: اس منصوبے کے لئے روزانہ 2000 ملی لٹر پانی پینے اور 23:00 بجے سے پہلے سونے کی ضرورت ہے۔ اگر علامات 2 ہفتوں تک برقرار رہتی ہیں اور بہتر نہیں ہوتی ہیں تو ، جگر کے فنکشن ، خون کے معمولات اور دیگر اشارے کی جانچ پڑتال کے لئے طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

حالیہ انٹرنیٹ گرم مقامات کے تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ عوام قدرتی غذا کے ذریعہ ذیلی صحت کو منظم کرنے پر زیادہ سے زیادہ توجہ دے رہے ہیں۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ غذائی تھراپی باقاعدہ طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتی ہے ، اور سائنسی امتزاج کلید ہے۔