مہاسے اتنا کیوں ٹوٹتے ہیں؟

مہاسے پاگلوں کی طرح کیوں ٹوٹتے ہیں؟ 10 عام محرکات اور ان سے نمٹنے کے طریقوں کو ظاہر کرنا

حال ہی میں ، "مہاسے پھیلنے" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، بہت سے نیٹیزین مہاسوں کے بڑے علاقوں کی اچانک ظاہری شکل کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔ اس مضمون میں مہاسوں میں اضافے کی بنیادی وجوہات کا تجزیہ کرنے اور سائنسی حل فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم بحث کے اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا۔

1. مقبول پلیٹ فارمز پر مہاسوں سے متعلق موضوعات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. مہاسوں کے پھیلنے کے 5 بنیادی محرکات

1.ماسک پہنے نامناسب: حال ہی میں ، بہت سی جگہوں پر گرم موسم پیش آیا ہے ، اور ماسک کے اندر گرم اور مرطوب ماحول بیکٹیریا کی نسل پیدا ہوا ہے ، جس کی وجہ سے "ماسک مہاسے" پیدا ہوئے ہیں۔

2.تناؤ ہارمون اتار چڑھاو: امتحان کے موسم کے دوران اور کام کی جگہ پر سال کے اختتام کے دوران ، تناؤ میں اضافے ، اور کارٹیسول کی بلند سطح سیباسیئس غدود کے سراو کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔

3.متوازن غذا: سردیوں میں اعلی چینی اور اعلی چربی والی غذا میں اضافہ ہوتا ہے ، اور ڈیری کی مقدار میں سال بہ سال 35 ٪ اضافہ ہوتا ہے (ڈائیٹیٹک ایسوسی ایشن کا ڈیٹا)۔

4.بار بار جلد کی دیکھ بھال کی غلط فہمیوں: اوور کلینزنگ (38 ٪) ، غلط ایسڈ کی درخواست (29 ٪) ، اور ناکافی موئسچرائزنگ (25 ٪) جلد کی دیکھ بھال کے تین بڑے مائن فیلڈ بن چکے ہیں۔

5.اینڈوکرائن عوارض: ماہواری سے پہلے ہفتے میں خواتین میں مہاسوں کے واقعات 68 ٪ سے زیادہ ہوتے ہیں ، اور دیر سے رہنے والے لوگوں کے لئے مہاسوں کے بریک آؤٹ کا خطرہ 2.4 گنا بڑھ جاتا ہے۔

3. مہاسوں سے نمٹنے کے لئے سائنسی منصوبہ

1.ہنگامی علاج:
• سرخ اور سوجن مہاسے: مقامی طور پر 2 ٪ سیلیسیلک ایسڈ لگائیں
• بلی مہاسے: میڈیکل الکحل سے جراثیم کشی کریں اور مہاسوں کا پیچ لگائیں

2.روزانہ کی دیکھ بھال:
• صبح: نرم صفائی → آئل کنٹرولنگ ٹونر → آئل فری سن اسکرین
• رات: تیل صاف کرنا → امینو ایسڈ صاف کرنا → مرمت کا جوہر

4. احتیاطی اقدامات

• تکیا کا احاطہ ہفتے میں ایک بار تبدیل ہوا
daily روزانہ ≥1500 ملی لٹر پانی پیئے
23 23:00 سے پہلے سونے پر جائیں
G GI ویلیو <55 کے ساتھ ایک غذا کو کنٹرول کریں

مہاسوں کے بریک آؤٹ کا حالیہ مسئلہ متعدد عوامل سے متعلق ہے۔ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی زندگی کی عادات کو اپنی صورتحال کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔ اگر یہ بدتر ہوتا جارہا ہے تو ، آپ کو انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کے مہاسوں کی مصنوعات کے اندھے استعمال کی وجہ سے رکاوٹ والے نقصان سے بچنے کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں: باقاعدہ کام اور ریسٹ + سائنسی نگہداشت بنیادی حل ہے!